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Scopri tutti i segreti per ottenere una pancia piatta

“Dottoressa ho la pancia sempre gonfia, a volte mi sembra di aver ingoiato un melone. E’ imbarazzante! Amici o conoscenti che non mi vedono da tempo, mi fanno le congratulazioni per la mia gravidanza. Peccato che io non sia incinta e di fronte a queste frasi divento paonazza e non so come giustificarmi. Sento un […]

23 Luglio 2021 /0 Commenti/da
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Cestini all’avena e crema pasticciera

Questa volta ho realizzato un dolce Domenicale sfruttando delle banane che andavano consumate. La base per il cestino me la sono inventata man mano che aggiungevo gli ingredienti, ciò non esclude che ci possano essere altre combinazioni per avere un buon risultato. Il principio però è sempre quello di ottenere un dolce quanto più equilibrato […]

26 Aprile 2020 /0 Commenti/da
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Sofficini gustosi

Ricetta davvero simpatica, utile per chi ha ragazzi e bambini che non apprezzano verdure come il cavolfiore. Un piatto che sicuramente attirerà la loro attenzione. Questo piatto si presta anche a chi segue un piano alimentare chetogenico (chiedimi di che si tratta se vuoi avere più informazioni a riguardo) ed è nutrizionalmente equilibrato cosa che […]

24 Aprile 2020 /0 Commenti/da
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Toast al cavolfiore

Gli ingredienti per realizzare questo toast vi stupiranno! Un pasto davvero particolare e molto saporito. Perfetto per i bambini, per chi segue un regime basso contenuto in carboidrati, per chi soffre di diabete, chi segue un regime chetogenico o un alimentazione priva di glutine. Se vuoi la ricetta completa clicca sul link sotto https://www.facebook.com/groups/1196690384055806/

23 Aprile 2020 /0 Commenti/da

SARS-CVO2 e stato nutrizionale: esiste una relazione?

Ogni giorno sentiamo parlare di Covid 19 e forse questo articolo sembrerà arrivare troppo tardi ma in realtà non è così. Ora più che prima, possiamo usufruire di informazioni da parte dei vari reparti in Italia e nel Mondo che hanno raccolto il maggior numero di contagi. Facciamo un piccolo ripasso: la malattia COVID 19 è […]

21 Aprile 2020 /0 Commenti/da
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Tofu saltato con verdure

Un piatto veloce, colorato e saporito dai profumi un pò esotici Ingredienti per 1 persona 100 gr di tofu 1 carota 150 gr di broccoli 150 gr di cavolfiore 1 cucchiaio di olio extra vergine di olive 2 cucchiai di Tamari 1 cucchiaino di semi di lino dorati o semi di sesamo Preparazione Tamonare il […]

6 Febbraio 2020 /1 Commento/da