Dieta Core

Non chiamatela semplicemente dieta perchè è molto di più

Dieta Core

Dieta Core per definizione è un approccio a 360° sviluppato intorno a TE con lo scopo di identificare le cause che hanno determinato il tuo problema (Aumento di peso, comparsa di patologie, alterazione parametri ematici, disturbi etc…) e affamarle.

Se il tuo corpo non risponde più agli stimoli alimentari come vorresti, se non tolleri più il disagio causato dal tuo corpo gonfio, dolorante e pesante, allora fermati un attimo perché tutto ciò non è normale ed è arrivato il momento di intervenire per tornare ad essere ciò che desideri essere!

Dalla mia esperienza personale (Leggi la mia storia) nasce il Metodo Core, tutto ciò che è stato negato a me, lo offro a te:

Conoscenze specifiche, Ascolto attivo ed Empatia.

Tutto questo avviene attraverso 3 Fasi!

Individua le cause

L’ascolto attivo e la somministrazione di un test dettagliato, mi aiuteranno a ripercorrere le fasi fondamentali della tua vita.

Ciò mi permetterà di individuare le cause che hanno determinato l’ innesco di processi infiammatori e la comparsa dei primi sintomi e del tuo malessere.

Quelle stesse cause hanno determinato anche il tuo aumento di peso e/o il manifestarsi della tua patologia o sindrome o disturbo.

Affama il problema

Ti aiuterò a fare chiarezza e a renderti consapevole delle cause del tuo problema. Ti supporterò con tecniche e strategie personalizzate che ti aiuteranno a lavorare su di esse come ad esempio:

  • Migliorare la qualità del sonno;
  • Gestire lo stress;
  • Riconoscere e gestire le emozioni negative;
  • Ristrutturare le idee e convinzioni sbagliate sul cibo e tutto ciò che accompagna il mondo delle diete;
  • Rinforzare il tuo sistema immunitario;
  • Migliorare lo stile di vita.

Nutri la soluzione

E’ arrivato il momento di far ripartire il tuo metabolismo e dare nuova energia al tuo organismo.

In questa fase ci concentreremo sui due organi Core: fegato ed intestino.

La scelta degli alimenti non sarà casuale ma avrà le seguenti funzioni:

  • Detossificare il fegato e l’intestino;
  • Ripristinare e nutrire la flora batterica sana, debellando quella patogena;
  • Fornire i giusti segnali per far ripartire il tuo metabolismo;
  • Spegnere l’infiammazione e ristabilire l’equilibrio ormonale.

Come per magia il tuo organismo inizierà a bruciare grasso e ti sentirai più energica, riposata, propositiva.

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Il Metodo Core richiede impegno iniziale ma garantisce risultati più di ogni altra alternativa.

I risultati definitivi non sono mai facili e richiedono impegno e partecipazione attiva. Ma superata la fase iniziale in cui bisognerà rivedere delle abitudini e identificare gli errori che ti impediscono di ritrovare te stessa, poi sarà tutto in discesa.

Ricorda che se continui a fare ciò che hai sempre fatto, continuerai ad ottenere ciò che hai sempre ottenuto.

 Se vuoi saperne se i tuoi obiettivi sono in linea con il Metodo Dieta Core, prenota una call gratuita di 20 minuti!

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