Cosa comprende il programma 3 Mesi Dieta Core:
» Primo incontro per una valutazione a 360°
Ti dedicherò 60 minuti per comprendere quali sono le tue motivazioni, gli obiettivi, le cause del tuo malessere, gli errori e le convinzioni che ti mantengono ferma ai blocchi di partenza. E’ importante la visione di esami del sangue recenti e referti medici laddove presenti.
»Elaborazione piano alimentare cucito su di tè
Il primo incontro mi aiuterà ad individuare le cause alla base dei tuoi disturbi e che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi.
Questo mi permetterà di personalizzare la strategia alimentare e le strategie comportamentali in grado di sbloccare la tua situazione.
In breve tempo ritroverai una maggior energia e più voglia di fare.
Il Programma comprende anche tutte le modifiche al piano alimentare necessarie al raggiungimento degli obiettivi concordati.
» 1 Confronto mensile one to one con me
Ogni 21-30 giorni pianificheremo un’incontro di 30 minuti dedicato all’ analisi delle difficoltà, al fornire strategie per gestire gli errori/ostacoli che rendono difficile il cambiamento. Ti fornirò supporto motivazionale costruttivo e supporterò la tua autoefficacia aiutandoti a raggiungere maggior consapevolezza di tè
» Assistenza 5 giorni su 7 (via Whatsapp)
Ti sentirai sempre supportata grazie al servizio di assistenza via whatsapp che ti permetterà di scrivermi per chiedere consigli o semplicemente per aiutarti durante un momento di calo della motivazione.
Per comprendere se sei idonea al programma, prenota una consulenza conoscitiva di 20 minuti.
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